Sigma Guard Journal

Категория: sport-i-zdorove - Sigma VPS Blog

Интернет, технологии, ИИ, ПК и игры: новости, обзоры и инструкции без воды

Спорт и здоровье 11.07.2026 76 0

Сколько процентов мужчин жмут 100 кг от груди: разбор без мифов

100 кг лёжа, символический рубеж, а не физиологический порог. Разбираем, почему точной статистики нет, как вес тела меняет «уровень» и за сколько реально дойти до сотни.